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晚上失眠头痛怎么办

保密 | 0个月 2021-07-28 06:51:56 1人回复来自

健康咨询描述：晚上失眠头痛怎么办

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2021-07-28 07:17:05

晚上失眠头痛，建议睡前进行简单的头部按摩，帮助促进头部血液循环，缓解疼痛症状，也可以听一些舒缓的音乐促进睡眠，放松心情。如果失眠严重可以服用镇静剂和催眠药暂时缓解症状，睡前就不要喝浓茶和咖啡碳酸饮料了，睡前喝一杯热牛奶，促进睡眠。

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温馨提示：
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