苹果3天减肥法能瘦几斤跟自身的体质有关,但是一般减肥三天以后可以痩3-5斤不等。正确的苹果三日减肥法是连续3天只可以吃苹果,一定要注意不可以吃其他水果和食物,当然可以喝水。减肥可按照3餐的时间吃苹果,当然,只要肚子饿了就可以吃苹果,一直吃到饱为止。
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