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三日水果减肥法有用吗

保密 | 0个月 2022-01-02 10:59:25 2人回复来自

健康咨询描述：三日水果减肥法有用吗

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2022-01-02 11:26:36 我要投诉

      指导意见：
      三日水果减肥法对减肥是有帮助的，但是三日水果减肥法会导致营养不良对身体会造成一定的危害，在减肥的过程中一定要采用健康科学的方法去进行减肥，在饮食上一定要营养均衡，合理的搭配饮食，这样减肥效果才会更健康更有效。

宣睿南昌大学第二附属医院主治医师擅长: 2型糖尿病，1型糖尿病，甲状腺功能亢进，甲状腺功能帮助网友：2580

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2022-01-02 13:42:16 我要投诉

三日苹果减肥法是没有任何减肥效果的，减肥并没有什么捷径可取，而且没有什么快速减肥的办法，减肥一定要注意合理的控制饮食的摄入，不要暴饮暴食，不要吃辛辣刺激，油腻性的食物，每天坚持户外运动来进行减肥