健康咨询描述: 肩膀脖子肌肉怎么减掉?
病情分析:这种情况脖子肩部肌肉发达,可以注意休息,避免剧烈活动劳累,可以颈肩部热敷按摩理疗等物理治疗。不要长期久坐低头工作劳累。适当活动颈肩部观察看看,注意饮食清淡规律,避免高脂肪肥甘高热量食物,可以加强有氧运动锻炼避免肥胖情况。
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