一趟在床上脖子跟肩膀两边的肌肉就疼
保密 | 0个月 2025-03-23 10:48:27
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健康咨询描述： 晚上睡觉躺床上不超过一个小时，脖子跟肩膀链接的中间拐弯的地方，肌肉疼，两边都疼，晚上睡觉一翻身就疼醒了，不翻身一个姿势躺的时间久了也疼，早上起来后活动活动就没事了，一天只要不躺下就一点也不疼
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高磊 赤峰学院附属医院(含红山院区) 主治医师
擅长: 感冒、咳嗽、支气管炎、哮喘、糖尿病，甲亢等疾病的诊
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2025-03-23 10:49:23
落枕：落枕可能会导致颈部、肩背部肌肉水肿，睡觉脖子疼、肩膀疼。一般是由于睡觉时姿势不当，导致颈肩背部肌肉处于痉挛状态，局部软组织水肿，可连带冈上肌肉水肿，而冈上肌可起到辅助肩外展的作用，甚至还会引起手臂活动受到限制。落枕治疗需要限制颈部活动，可局部热敷或者进行红外线理疗，也可以先在疼痛部位外用非甾体抗炎药，比如双氯芬酸二乙胺乳胶剂或者外用云南白药气雾剂，严重疼痛时可以口服止痛药，如布洛芬缓释胶囊，也可以配合手法按摩治疗，达到缓解颈肩背部肌肉痉挛、疼痛症状的目的；
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