有问必答网心理健康科 → 心理很压抑隔一段时间想起来这件事会很难受

心理很压抑隔一段时间想起来这件事会很难受

女 | 17岁 2021-07-30 23:29:44 2人回复 来自

健康咨询描述: 高二谈恋爱男友出轨了还是一个班的天天能见到。马上上高三了一直走不出来满脑子都是这些事学习注意力无法集中怎么办?

医生回复区

王建荣
王建荣 二级心理咨询师 擅长: 情绪情感问题,个人发展,人际关系,抑郁症,强迫症 帮助网友:6713
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2021-07-31 09:15:15 我要投诉

      病情分析:
      看了上面你描述的情况,你对男友投入情感,他不接受另找别人,这样你伤心也没有什么用。为不值得投入情感的人浪费时间,浪费精力,这损失只能是自己负担。
      指导意见:
      人要为自己负责,过好自己才能让别人喜欢,你这样自我折腾,没有意义。现在马上高三,把自己的精力用到学习上,让自己考个好大学,那是找男朋友不是更好吗?

2021-07-31 10:05 ask9417628456 追问

但他现在对我一直很好我和他互相还有有喜欢但我走不出那件事的阴影我很难受该怎么办

2021-07-31 10:17医生回答:

喜欢有什么用。他爱别人,你只能看着心理难受,还不如用心学习,省的麻烦。

2021-07-31 16:37 ask9417628456 追问

但是他现在很喜欢我说知错就改很诚心的道歉了半年多我也放不下他想跟他好好处着但是我还是会想到过去他对不起我的事然后生气发脾气哪怕和他彻底撇清关系我也容易想到那些事而且和他一个班我很难忘掉他我还怎么办才好

2021-07-31 16:48医生回答:

处理不好的事情放着吧。专心致志地学习才是正事。和好了,大不了恋爱,但爱没经济基础,还不是一场空。我说比较现实,如果你追求浪漫,可以自行选择。

王传前
王传前 二级心理咨询师 擅长: 个人成长、婚姻家庭、抑郁症、强迫症、青少年心理咨询 帮助网友:3103
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2021-07-31 09:21:26 我要投诉

      病情分析:
      是和自己生气怎么遇到这样男的还是觉得放不下这段感情,陷在里面是还没有接受现实心里有情绪,知道了这个事实认清人放下心里会舒服点,找些有意义的事情不要脑子里一直打转这个事,把自己生活安排好
      指导意见:
      有的时候事情很简单这个人你看清楚了却又纠结放不下,心里有情绪对自己也对他人都是负担抛开了做自己的事情,了解清楚事实放下偏执或者难过做好自己,学会管理自己时间和脑子
      

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