你好:老人经常喝牛奶对身体很有好处。乳汁对老年人的益处主要是促进睡眠,补充蛋白质,补充钙质,防止骨质疏松,保持皮肤弹性,增加血管弹性,减少冠心病和脑梗死等心脑血管疾病。特别是绝经期妇女,经常会出现失眠,骨质疏松,衰老加快等症状,喝牛奶对身体更有益。老人在饮用牛奶时,不宜饮用冷奶,因为冷奶易刺激胃,引起消化功能紊乱。
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