瘦胳膊有什么好方法

保密 | 0个月 2021-07-31 10:05:10 2人回复来自

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2021-07-31 11:03:06 我要投诉

瘦胳膊主要是控制饮食，每天在坚持做胳膊的热敷按摩以及理疗，如果家族遗传性胳膊肥胖，这种减肥也有一定的难度，不要吃刺激性食物，也不要吃油炸的食物，长期坚持可能效果还比较好。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-07-31 10:55:24 我要投诉

如果只想瘦胳膊的话，可以去正规的医疗机构进行抽脂瘦身手术，来达到局部瘦身效果，也可以通过控制饮食，少吃一些高热量食物，多吃蔬菜水果和粗粮，然后增强有氧锻炼，达到全身，包括胳膊的整体减肥。

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