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孟洁 江西省中西医结合医院 主治医师
擅长: 慢性胃炎，溃疡，肝炎，溃疡性结肠炎
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2021-07-31 20:36:49
指导意见：
土豆仅含0.1%的脂肪，是所有充饥食物无法比拟的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，使多余的脂肪逐渐代谢掉，消除肥胖的烦恼。因此，土豆是这款排毒减肥食谱中最主要的材料。
2021-07-31 19:09:05 我要投诉
土豆对减肥有一定的功效，但是将土豆热量比较高，吃了煎土豆就要减少主食的摄入量，因为土豆是淀粉类食物，吃多了会容易肥胖，减肥首先是要控制饮食的总量，不要暴饮暴食可以多吃蔬菜水果。
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