一般选择碳水化合物以粗杂粮或者是谷薯类,或者是全麦面包为主食的提供,同时增加一些低脂的牛奶或者脱脂的牛奶。如果喝牛奶有胃肠道反应,有乳糖不耐受,可以选择一些豆浆,因为里面含有丰富的蛋白质,能够增加饱腹感,同时也可以选择鸡蛋。
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