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陈琳 鹰潭市人民医院 副主任医师
擅长: 擅长糖尿病，甲状腺疾病，骨质疏松等内分泌代谢疾病。
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2021-07-31 18:23:13
饥饿时吃含纤维素高的食物不会发胖，比如说白萝卜、胡萝卜、番茄，另外黄瓜、白菜、木耳。吃以上食物非但不会不会发胖，而且还可以排除宿便、帮助缓解便秘。另外还可以补充维生素和矿物质，可以起到减肥作，另外水果也可以适量的吃，比如香蕉。
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