老年人高血压,不能吃的食物有:1、高热量的食物,比如蔗糖、巧克力等。因为高热能的食物可诱发肥胖,肥胖者的高血压发病率比正常的体重高。高血压患者多合并有超重或者肥胖,所以应该限制高热能的食物。2、肉类。这类食品含脂肪比较高,虽然是高蛋白,但饱和脂肪酸含量很高,容易造成血液中的血脂过高,诱发冠心病。3、像番薯、干豆类的重口味饼干,容易导致胀气的食品,高血压患者还是少吃为妙,由于糖和盐含量均过高,因此不易于老年人消化。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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