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芹菜还有什么蔬菜可以降血压?

保密 | 0个月 2021-08-01 22:46:38 2人回复来自

健康咨询描述：芹菜还有什么蔬菜可以降血压?

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2021-08-01 23:02:55 我要投诉

芹菜建议积极的给予高血压患者适用，她有轻度的降压作用，平常的时候也可以喝牛旁茶也是有利于降低血压的，而且要积极的检查一下血管彩超或者是颈动脉彩超，如果要是有斑块形成口服阿托伐他汀钙片预防血管硬化。

谢锋艺 晋江市中医院主治医师擅长: 支气管肺炎,大叶性肺炎,支原体肺炎,慢性阻塞性肺疾帮助网友：34888

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2021-08-01 22:49:07

除了芹菜，降压蔬菜还有木耳、苦瓜、茄子、南瓜等,有高血压的人可以适当的多吃这些蔬菜,但是这些蔬菜的降压作用有限,建议通过低盐和高钾饮食、戒烟限酒、适当的锻炼、控制体重、避免熬夜等,养成良好的生活、饮食习惯来控制血压。