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陈琳 鹰潭市人民医院 副主任医师
擅长: 擅长糖尿病，甲状腺疾病，骨质疏松等内分泌代谢疾病。
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2021-08-02 14:44:48
可以吃荷叶制作的食物，比如荷叶晒干泡水，可以刺激胃肠道帮助消化，消耗体内多余热量。可以吃燕麦、小米等杂粮，不仅有饱腹感，还能减少对其他食物的摄取。同时这类食物热量低，能有效帮助减肥。
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