自卑，社恐，情绪波动大
健康咨询描述： 我的情绪波动很大，有时很开心，但有时莫名其妙的就很暴躁很不安，开始对很多事情失去兴致，心情低落时常常伴有头痛，头晕，甚至身体在抖，胸闷，心口痛；还有挺严重的社恐，非常自卑，很容易哭，对世界不再还有什么期望，很害怕失去，很怕痛，有时也很麻痹，不想抛头露面，只想自己静静的呆在一个没有人注意到的角落，总觉得自己亏欠了整个世界，常常幻想跳楼
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这种情况一定要引起重视。据您的描述很有可能是有一定的郁症的表现可以通过用药和心理疏导进行缓解药物建议服用中医药副作用比较小，而且不会反弹建议您去中医院进行正规汤药调理
可是我没有自残现象，这也算抑郁吗？而且我有时候很开心，很兴奋，但我也会无缘无故就很颓废，自卑，日子过得浑浑噩噩，没有活力。谢谢医生的回答，打扰了
不一定是抑郁症。结合您的年龄，应该就是由于青春期，体内激素不稳定造成的，不必过于担心
如果我吃一些抗抑郁的药会有副作用吗
吃中药一般没有副作用，西药副作用大
有什么是可以自己买的中药吗，在普通药店可以买的那种
越鞠丸，半夏厚朴颗粒
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根据描述的情况，你这是属于抑郁症的倾向。建议患者可以通过药物治疗和心理治疗药物，比如像帕罗西林或者象舍曲林都可以，服药的同时最好再找个专业的心理医生进行沟通，会缓解很多的抑郁情绪压力。建议患者平日里多锻炼，增强身体免疫力，可以多和知心的朋友多聊聊天，多参加一些社交活动，慢慢排除心理障碍，祝你早日康复。
我有时候很开心，很兴奋，但我也会无缘无故就很颓废，自卑，日子过得浑浑噩噩，没有活力。谢谢医生的回答，打扰了
你这属于轻微抑郁。恨据你描述症状不是特别严重。不必过于担心。尽量多出去走走，多参加社交活动。提升自己自信。多放松心情。慢慢就会治愈。
如果我食用您推荐的药会有副作用吗
你的情况不算严重，建议先不要喝药。抑郁的药时间长了都会有些副作用，你先自我调节法，先按我说的尝试去做。你应该能恢复正常活力的。不要太有心里压力。
可是您的建议我都有去尝试过，我感觉对于我个人来说没有什么用，有没有推荐的可以自己在药店买的药，副作不大的
所有这方面的药都有副作用，如果睡眠不好，可以买点醒脑安神类的药物。建议你可以找个好的心里医生看一下。会对你的症状有帮助。
病情分析：
尊敬的患者你好，你感觉胸闷胸痛，头晕目眩头痛等症状，在这之前有没有遇到什么不开心的事情，你的症状属于思想或者生活或者学习上压力太大引起的焦虑症。
指导意见：
你好，根据你的叙述来看，你的症状属于压力太大引起的焦虑症，你正处在青春叛逆期，平时注意休息少熬夜饮食营养要均衡尽量遇事多与家人朋友沟通，放松心情，每天坚持锻炼身体，建议去正规精神科医院做个检查，根据检查结果对症治疗，也可以咨询一下心理医生。
以上是对“自卑，社恐，情绪波动大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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温馨提示：
膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
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