肚子一般多久能瘦下去

保密 | 0个月 2021-08-03 20:20:32 2人回复来自

健康咨询描述：肚子一般多久能瘦下去

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朱振国鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 二型糖尿病,甲状腺疾病的神经系统并发症,痛风,骨质帮助网友：28515

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2021-08-04 10:53:10 我要投诉

      指导意见：
      想要瘦肚子，具体需要多久的时间要根据个人体质来看，建议用最健康有效的方式进行减肥，那就是通过控制饮食和多参加有氧运动，多做有氧运动，比如仰卧起坐平板支撑。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-08-04 09:30:06 我要投诉

如果去正规的医疗机构进行抽脂瘦身手术的话，那么见效是比较快的，如果不想进行手术无法进行，从控制饮食入手，少食多餐，不要暴饮暴食，不要吃高热量食物，多吃蔬菜水果的，然后增强营养锻炼，增加身体代谢消耗也能达到瘦身瘦肚子效果，但是见效，需要根据个人情况决定，有的人见效快，有人见效慢。