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每晚都会做梦,白天上班没精神

女 | 21岁 2021-08-04 11:20:56 2人回复 来自

健康咨询描述: 白天并没有出现精神紧张,兴奋或过于悲伤。身体一切都是很正常,但是就是每晚必做梦 导致白天上班很无力、很累。做的梦有时白天记得有时不记得有什么解决办法呢?

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朱嘉绮
朱嘉绮 沈阳市中西医结合医院   主治医师 擅长: 肥胖症,功能性消化不良,泄泻,便秘,咳嗽,感冒 帮助网友:28012
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2021-08-04 11:36:00 我要投诉

      这种情况建议寻求中医治疗,一般中医都认为是心神不宁,气血亏虚引起的,因此多数情况下可以选择中的安神的朱砂安神丸进行调理,当然具体是什么方向,还是应该去正规的中医院进行四诊合参
      

王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2021-08-04 11:55:15 我要投诉

      病情分析:
      你每天晚上都做梦,感觉第二天身体乏力比较劳累。这种情况和你身体的体质有关,也和精神心理因素有关。
      指导意见:
      做梦是一种正常的现象,通常不会影响人第二天的精力和体力。你每天晚上都做梦,白天感觉很累,说明经历没有恢复好,睡眠质量不高。这种情况可以到神经内科或精神心理科进行身体方面的检查,排除是否有身体指标异常。很可能需要吃些药调整睡眠。白天注意多放松,多运动。
      

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