这是社恐嘛？还是只是内向

      病情分析：
      你的现实生活中和朋友出去玩，看到亲戚也害怕，在公共场合不敢接父母的电话，不敢在公共场合吃饭，这是比较明显的社交恐惧。
      指导意见：
      你和陌生人交流或者是在网络上和别人交流的时候，别人可能不太清楚你的身份，你才会有比较安全的感觉。当和人面对面的时候或者是被熟人看到的时候，就觉得很不舒服。社交恐惧是一种精神心理障碍。需要把情况告诉家人，让家人陪你到医院精神心理科看心理医生，接受系统的心理疏导。对于社交恐惧通常采用系统脱敏疗法。

      病情分析：
      这孔主要表现在人多的地方，或者是公共场所，害怕与人交流，不愿出门，等等。从你叙述的情况来看，还算不上是社恐。主要还是内向所致
      指导意见：
      可以自我调节一下，比如在纸上列举一下，跟朋友出去玩，就会害怕，那么你到底在害怕什么？把害怕的所有事情一一列举出来。这样你就有机会看清楚自己的思维模式。进而做出行为上的调整。

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，在你的这个年龄段出现这样的表现，应该还是存在有精神心理方面的问题
      指导意见：
      所以针对目前的情况，建议你还是应该引起重视，让爸妈陪你到正规医院的精神心理科去诊治，医生会根据你的病情给出相应的治疗方案，希望你能够积极的配合治疗，争取尽早的好起来，另外，在日常生活中一定要规律作息，保障足够的睡眠时间，多参加一些户外的运动，多听听音乐，这些都有利于心理方面疾病的改善
      以上是对“这是社恐嘛？还是只是内向”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你现在的心情可以理解，你现在出现的症状主要就是害怕跟外界接触。
      指导意见：
      根据你的描述以及提供的年龄，你现在处在青春期，这样的症状应该属于社交恐惧症，也是性格内向的表现，而且存在严重的不自信心理，还有别的青春期的原因，所以你需要积极调整心态，自信起来，随着年龄一点点增长，会逐渐好起来的。