内向和社恐有什么区别

      你的表现是社交恐怖症，社交恐怖主要表现对人，场所，还有特定物体出现，这样会让你出现焦虑情绪紧张不安，手抖，出汗等，建议你找心理医生做疏导，做心理治疗。
      

      你好，内向是一种性格，虽然不喜欢主动与人接触，但是接触的时候不至于出现紧张、回避的行为。而社交恐惧症是一种疾病，在与人接触时紧张、焦虑不安，心慌、脸红，会出现回避的行为，逃避面对人的场合。
      

      病情分析：
      根据你的描述你二十二岁了，你不敢主动问人，在人多的地方很不自在，亲戚来了，你也不敢做在一起吃饭，给人端茶倒水手会抖。别人一问你问题就紧张不行，见到认识的人很紧张，与人交流不敢看人眼睛。
      指导意见：
      考虑是抑郁焦虑恐惧症。建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。找心理咨询师面对面咨询治疗，可以认知疗法，运动疗法，音乐疗法配以心理疏导是可以痊愈的。
      
      以上是对“内向和社恐有什么区别”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从你描述的情况和你检查的结果，看你是社交恐惧症的情况。今年22岁了，表现出比较明显的社交恐惧，不敢见人。亲戚来了，在旁边也不敢坐着一起吃饭。紧张时会出现手抖，不敢和人目光接触。而且你测验的结果显示抑郁程度比较高。
      指导意见：
      你这样的情况可以吃些抗焦虑药并接受心理疏导。接受心理疏导不是一两次的事情，需要接受系统的心理疏导。通常采用认知行为疗法和系统脱敏疗法来消除社交恐惧。

      病情分析：
      你好，内向社交恐惧症的人经常会恐惧同所有的人打交道，当同人打交道的时候很容易，就会产生紧张等情况，这种情况频繁发生，已影响您的社会关系
      指导意见：
      第一星期每天与同事(或邻居亲戚室友等)聊天十分钟.
      第二星期每天与他人聊天二十分钟同时与其中某一位多聊十分钟.
      第三星期保持上周的交友时间量找一位朋友作不计时的随意谈心.
      第四星期保持上周的交友时间量找几位朋友在周末小聚一次随意聊天或家宴或郊游.
      第五星期保持上周的交友时间量积极参加各种思想交流学术交流技术交流等.
      第六星期保持上周的交友时间量尝试去与陌生人或不太熟悉的人交往.