躲避社交无法建立正常的人际关系

      病情分析：
      29岁女性，现在带两个孩子，从小到大都害怕社交，一想到到人群中去，就明显的有些紧张，不敢说话，内心疑惑，希望得到有效的解读
      指导意见：
      可以理解到，这样的不舒服都能感受到你对美好生活的期待，首先我们需要姑且先陪着孩子去想象，在人多的地方是怎么样开心的玩耍，经过充分的练习之后，慢慢的到人多的地方，不需要开口说话，只要有眼神的互动就可以了，逐渐的训练，逐渐的慢慢的给自己时间，第2个方面在条件允许的情况下，可以接受系统的心理辅导训练系统脱敏
      

      病情分析：
      不想不敢和陌生人说话，经常躲在家里的人说话，交流感情的角度，你可能存在着一定的焦虑，社交焦虑导致的。
      指导意见：
      如果自己没法调整好感慨，这样经常封闭自己社会圈子可能越来越小，不利于自己恢复社会功能，建议求助专业的精神心理帮助，尽早恢复社会功能
      

      病情分析：
      您好，从您这个情况来看，您有点社交恐惧，属于抑郁情绪的一种，最好到正规医院精神心理科检查诊断加上心理咨询效果会更好
      指导意见：
      您好，从您的情况来看，盐水是敏感吓人的和自卑型人格，再跟您从小的成长经历有关，最好到正规医院精神心理科检查诊断，加上心理咨询，心理咨询，更重要要找出来，成长经历中产生这种社交恐惧的根源
      
      以上是对“躲避社交无法建立正常的人际关系”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，属于有社交恐怖症。出现这种情况，主要与自卑、缺乏自信心内向的性格有着直接的关系，性格又受原生家庭的教育方式和个人成长经历的影响。
      指导意见：
      建议首先要克服自卑，不要过于在意别人对自己的看法，不要从别人的眼光中找个人的存在，更不能从别人的嘴巴中寻找自己的尊严。平时尽量的减少独处，多参与集体活动，有意识的锻炼自己的胆量，只要坚持这样去做，自信心就会树立起来的，生活也会充满阳光。