脖子太胖了怎么减肥
女 | 25岁 2021-08-07 15:07:56
1人回复
来自
健康咨询描述： 朋友总是说我的脖子有一些粗，平时穿衣服显得特别的难看，感觉特别的自卑，脖子太胖了怎么减肥？
其他类似问题
回复区
张国梁 佳木斯大学附属口腔医院 副主任医师
擅长: 口腔良恶性肿瘤手术治疗，颌面缺损修复重建，颅颌面创
帮助网友：25904
微信扫一扫，随时问医生
微信扫一扫，随时问医生
2021-08-07 17:19:16
一个人如果脖子很胖，说明这个人全身也很胖，要想减掉脖子上的脂肪就要进行全身减肥，因为脂肪遍布全身各处，身体代谢脂肪时也是均匀从全身消耗，所以减肥要从全身性开始，而非局部减肥，可以选择一个适合自己的运动，如跳绳，打球，健身长跑，骑自行车，经过全身运动后再做颈部锻炼，可以选择颈部瑜伽可以减肥的同时还可以预防颈椎病。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
