吃什么食物能降低血压

      指导意见：
      高血压患者在食疗上没有具体的食物可以降低血压，但饮食上有以下几个原则：1、低盐的食物，对于盐敏感性高血压患者，低盐食物对于降血压的作用最为显著，要减少三餐食物中的盐，一般建议每日盐摄入量少于6克
      

      指导意见：
      饮食方面要多吃些蔬菜，和含糖低的水果，不要吸烟饮酒，还有低盐低脂肪饮食，动物的内脏、蛋黄、肥肉等食物都要适当控制，氯化钠的摄入量也不能太多，在此基础上再配合运动，增加热量的消耗，保持体重，在合适的范围，这些措施都可以有效的预防，或者帮助血压的控制。