健康咨询描述: 就是左边膝盖蹲起时疼痛,无法用力跳跃,在一次篮球运动中出现这种情况,距离那次已经过去了一个月时间,未见好转,按压膝盖时会疼痛
这种情况有过度劳累导致的可能的,需要注意休息饮食起居有好处的,局部热敷看看怎么样,避免过度劳累,多吃点新鲜蔬菜水果有好处的,保持良好心情有好处的,适量运动增加机体免疫力
根据你描述的情况来看,如果你现在正常行走的情况下或者是按压膝盖的时候还会感觉到疼痛,那么你可以注意感受一下有没有波动感,或者是有没有红肿鼓起来的情况。有可能是周围软组织的挫伤或者是韧带损伤,也不能够排除积液的可能。你可以外贴一些膏药或者是用一些红花油,云南白药揉搓按摩按摩。最近这段时间一定要多注意休息,不要剧烈运动,减少走路的时间与次数。
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