来姨妈可以节食减肥吗

      建议您最好不要在经期节食减肥。经期节食减肥会导致月经不调，出现月经紊乱、月经量少、痛经等现象。而且女性朋友在月经期间免疫力比较低，在这期间进行节食减肥容易出现营养物质摄入不足，导致体内的新陈代谢不正常，进而出现发质干燥、枯黄，甚至是掉发的情况。
      

      在月经期间是不可以通过节食来进行减肥的。由于月经期间身体抵抗力降低，如果不注意营养物质的摄入，就会造成贫血等症状的发生，如果月经期间还要通过运动的方法进行减肥，容易导致月经量增多或者是经期延长，做剧烈的运动还是会使经血倒流，刺激到子宫引起炎症。