失眠情绪不稳定易暴躁不想说话只想睡觉
健康咨询描述： 只想一个人呆着晚上又感觉很困很困但是就是失眠每到早上七八点天亮了又慢慢困了闭上眼睛感觉面前都是鬼都是影子想一个人呆着什么也没有有东西就想盯着看看久了就会突然害怕打颤手抖腿软
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病情分析：
你好，从你描述的这些情况来看，主要是有失眠，可以尝试一下安神补脑液或者乌灵胶囊来缓解。除了情绪不稳定，有没有兴趣减退或者快乐感缺失，需要进一步的交流沟通。
指导意见：
你好，从你描述的情况来看。主要还是睡眠障碍，可以尝试一下中成药来缓解。另外要看一下，伴随着睡眠障碍有没有兴趣减退等这些情绪上的变化。平时遇到问题的时候要开阔心胸，不要强化问题，睡觉之前可以用温水泡泡脚，听听舒缓的音乐，另外也可以戴一个热敷眼罩或者听听正念冥想等。
对很多东西失去兴趣不快乐不开心就连身边人都看得出来我已经努力在给他们表现一种我很开心的样子了音乐我已经听了三年了带上耳机把自己关起来刚开始还可以什么也不想耳机声音放大还可以睡着后来一遍又一遍谁也睡不着。
你好，你的表现很接近抑郁症，建议到线下医院的精神科或者精神专科医院进行全面检查，明确诊断，自己不能调节情绪可以寻求心理咨询师的帮助。
病情分析：
18岁女孩，最近失眠，情绪不稳定，只想睡觉，但又感觉睡不好！自己一个人呆着的时候，没有其他东西就想盯着看，会内心有恐慌，不安
指导意见：
可以感受到你的不舒服，都能感受到失眠对你的不良影响，在这样的情况下，我们可以尝试让自己每天有一定的有氧健身锻炼，来调节自己神经活跃度的弹性，第二，可以接受系统的心理辅导训练，让自己更好的达到身心健康
恐慌是什么我如果走在街上看着人来人往感觉下一秒我就到下一个实际了是不是每个人的终点都是s
可以理解到你这样的感受，确实会使自己感到不安，也可以理解为不由自主地会联想，而是不由自主地会深入联想。 从另外一个角度上来说，之所以有这样的不舒服的感觉更多的是对现在存在的状态，缺少一些合理的评价，让自己有了不舒服的感觉从精神分析的角度来看，这就是所谓的生本能与死本能的冲突。
病情分析：
只想一个人呆着，晚上很困，但是往往失眠到早晨，闭上眼睛又都是鬼魅影子。等等，这样表现都是抑郁状态。所以要积极扭转改变。
指导意见：
在青春期，由于身心巨变，学业压力，人际压力等等，确实会给这个年龄的孩子们带来很大的压力，但是你同时要意识到这种状态略微偏离了正常的轨道。不要很久的盯着一样东西看。这个习惯不好。对大脑是一种很强大的干扰，所以会产生很多错误的判断，感觉等等。
以上是对“失眠情绪不稳定易暴躁不想说话只想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这些状态很久了也上网查了也一直在试图改变状态但是好像都没有用反而还和之前一样一件事就全打回原形了
如果这种状态已经很久了，建议看一段时间的心理医生。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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