指导意见:
脂肪肝可以吃很多的零食,他的原则主要是避免吃高热量的零食,一般的含有较多维生素的食物是可以吃的。脂肪肝的饮食原则,主要是控制每天饮食的总量,如果吃零食,就要适当的减少饭量,还要调整饮食结构,要控制高热量食物,比如说巧克力;要控制动物油脂,比如奶油;同时要控制高胆固醇的食物,比如鸡蛋的蛋黄。可以多吃富含维生素的蔬菜,适当的补充蛋白质。除了饮食控制之外,脂肪肝的病人还需要积极地参加体育锻炼,控制体重,只有体重控制得比较理想,脂肪肝,病人病情才可以控制得比较理想。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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