因为一点事情就紧张激动害怕
女 | 17岁 2021-08-16 17:00:24
2人回复
来自未知
健康咨询描述： 要去见网恋4年的对象，可是总是害怕去的路上会很紧张很激动，害怕会紧张到猝死怎么办，怎么调整心态
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医生回复区
2021-08-16 17:03:11 我要投诉
病情分析：
您好，据您所述的情况按当前是处在青春期的，同时以上的行为在没有明确对方的基本情况，是会存在有过度敏感，也不排除有一些虚幻的东西，而导致有自我的情绪紧张，也和自己所处的环境以及日常的社交抗压有直接的关系
指导意见：
这种情况是建议您自我的进行一些放松，另外，如果有可能和志同道合的朋友进行陪伴，是需要在保证自己安全的条件下进行一些行程的安排，也可以自我的通过做一些有兴趣的事情，或者间接的沟通方式来自我的减压
2021-08-16 17:18:17 我要投诉
病情分析：
你想去见网恋四年的对象，但是你心里很紧张焦虑和激动，这么复杂的情绪让你没办法把握自己。你甚至害怕合紧张到猝死，这说明你的心理还没有成熟到接受这份情感。
指导意见：
当人的心理还不成熟的时候，干什么总是很难自然对待。你正是这种情况。要处理好这种心理状态，还需要心理成长，你着急也沒用。
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