滑膜炎好了之后是可以适当健身的,但是不能够过度的健身。滑膜炎患者在没有恢复之前是不能够进行运动的,在治疗期间也要定期的进行复查,只有在医生确认已经完全恢复之后,再进行相关的运动,在运动中要防止关节受到损伤。
不建议你健身,这样会加重损伤的,导致再次复发,希望你正确面对,积极的采取保健预防治疗,减少活动与负重,休息静养为主,局部热敷,活血化瘀药物理疗,密切观察身体变化,有异常情况及时就医处理。
温馨提示:
避免膝关节过度活动及劳损,特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合。
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