学生缺乏运动导致的身心俱疲，如何改善?
女 | 16岁 2021-08-17 13:43:16
3人回复
来自
健康咨询描述： 高中生，从小到大都不怎么运动，假期多是宅在家。这段时间学习的时候总感觉身心俱疲，有种说不出来的疲惫感。我是否应该加强运动?具体应该做什么运动?另外我也经常熬夜，但是学习紧张，不可能睡得太早。坐着写作业没一会儿脖子就很难受，斜方肌酸痛。
其他类似问题
回复区
2021-08-17 14:28:10 我要投诉
希望你正确面对，保持健康心态，充足的睡眠与休息，学习时保持良好的姿势，积极的锻炼身体，身体健康才是最重要的，锻炼方式很多：打球，长跑，踢毽子等体育运动
2021-08-17 14:28:02 我要投诉
根据你的这种情况的话，这个一般有可能就是因为有心理的问题说到这个具体的情况的话，最好是带他去医院检查一下，这种情况的话，这个有可能就是因为心理的问题，需要通过医院医生指导下进一步的这个辅助治疗的，在平时也需要注意多给孩子沟通，多观察他。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
