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脖子和背部疼,低头扯的脖子疼

男 | 25岁 2021-08-18 06:51:39 3人回复 来自

健康咨询描述: 睡的硬板床,枕头填充物可能有点少枕着有点低,这2天感觉脖子下方跟背的连接处直到肩胛骨中间疼得很,头使劲往上仰不怎么疼,一低头就扯的后背跟脖子疼,扩胸时挤压肩胛骨中间也疼得很,请问是什么问题啊,有没有什么办法缓解

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李涛
李涛 海城正骨医院   副主任医师 擅长: 骨折不愈合、关节损伤、颈肩腰腿痛 帮助网友:21996
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2021-08-18 08:31:19

      脖子痛后背疼痛,症状比较严重,就是颈椎病的表现与长期过度劳累熬夜,过度低头工作等等有关,目前的症状可以使用艾灸针灸,口服中成药,颈复康颗粒治疗效果很好,注意饮食清淡,不要吃辛辣刺激食物,适当锻炼身体。
      

吴培玉
吴培玉 广州市中西医结合医院   主治医师 擅长: 擅长运用中西医结合疗法治疗颈椎病,腰椎间盘突出症, 帮助网友:18014
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2021-08-18 08:29:19 我要投诉

      这个很有可能是属于有颈椎病而出现的症状,最好到医院做颈椎的核磁共振检查明确诊断,如果颈椎病是可以做针灸,推拿,拔罐治疗,可以做下颈椎保健操,平常不要睡太高的枕头也不要低头过多,这样是可以防止病情更加的严重的。
      

陈晓春
陈晓春 忻州市中心医院   副主任医师 擅长: 骨外科疾病如四肢骨折的治疗及手术、头面部外伤和骨创 帮助网友:10711
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2021-08-18 08:18:47 我要投诉

      你的描述这种情况,考虑颈椎生理曲度改变引起的颈椎病,建议平时避免长时间的做低头动作,枕头的高度要符合颈椎的生理曲度,同时可以通过热敷和按摩来缓解疼痛,可以做颈椎保健操,头后仰,然后缓慢左右转动。
      
      以上是对“脖子和背部疼,低头扯的脖子疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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