抑郁症和焦虑症是两种比较常见的精神心理疾病。如果两种症状同样突出,则可以共病存在。无论是抑郁症或者焦虑症都可以有在一定的精神诱发因素。不良情绪可影响睡眠质量。需要做好心理沟通,心理疏导,严重者可以进行一定的药物治疗。
病情分析:
你昨天晚上和家里人闹别扭,这让你崩溃大哭,放声尖叫,一晚上都没睡好。你以前情绪怎样?如果你以前情绪稳定,这只是情绪问题。
指导意见:
如果你以前情绪低落,持续时间长,还有精神不振,兴趣不大,心里自责痛苦等不好的感觉,这就有可能是抑郁症焦虑症。这就要去医院检查一下,看看是否需要药物治疗。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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