健康咨询描述: 孕妇38周补钙的方法有什么呢?
怀孕16周后就要开始补钙的,怀孕后平均每天至少补充600mg钙,当然需要根据你自己的实际情况来决定补充量。一般来讲是1000mg钙的。目前认为离子钙吸收更好一些。在补钙的同时要晒太阳,口服维生素d,帮助钙的吸收
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