神经衰弱症一般表现为注意力不集中,失眠多梦,头痛头晕,记忆力减退,精神不振等症状,如果患者出现这种情况的话,需要去医院,在医生的指导下,服用一些药物治疗病情。
神经衰弱一般是指心理状态不好或者情绪不好或者休息不好,建议找一件轻松的事情转移注意力,通过转移注意力的方法调整心态,还可以学习一下心理学知识,调整生活状态,改善睡眠质量。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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