失眠我才24岁睡眠障碍

      你有失眠最好去专业的睡眠科就医，让睡眠科的医生实际的看一下可以适当的吃一些助眠的药，最关键还是你自己一定养成良好的休息睡眠规律，对睡眠不要过度的关注，既然吃中药效果不是很好，那就不要再继续吃中药了。晚餐以后先洗漱，对自己做出很困的心理暗示，睡前不要再洗漱，以免自己更精神不容易入睡。
      

      病情分析：
      通过您的描述，可以感受到你目前的焦虑，烦躁，压抑，委屈，睡不着觉是有多种原因引起的，比如躯体不适，或者情绪方面的焦虑，紧张压抑无力，人际关系紧张或者工作压力大等等
      指导意见：
      对于中药更多的是疏肝解郁，安神的作用，需要辨证论治，但是您目前这种状况建议你放松心情，仔细的寻找一下原因，看看是什么原因引起的？排除躯体上的疾病，建议最好是去当地正规医院的精神心理科找医生系统检查治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的情况，自己24岁女性失眠睡不着觉，医院开中药之后没有效果，还拉稀，可能是药物成分有清热解毒泄火有关的。
      指导意见：
      由于导致失眠睡不着觉的原因很多，首先应该到正规医院进行咨询检查，明确导致失眠原因之后采取针对病因进行调理，平时应该养成良好生活习惯和规律服用药物，学会调整自己心态，必要时在医生指导下吃镇静安神药物进行调理。
      
      以上是对“失眠我才24岁睡眠障碍”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！