健康咨询描述: 不管干什么是都是那种没脑子的状态,就感觉像是没睡醒似的,不管是学习还是看书看剧,都是那种不带脑子就在那像是发呆一样的状态,信息处理很慢,这也就使自己在对话时差不多都是只听到一小部分剩下的全靠想,结果有时和别人想表达的意思差别还很大。上课时,可以说不过五分钟左右就会发呆,什么也不想,像个木头人一般。
病情分析:
看了你上面描述的情况,你不能让自己全面地了解各种事情的具体情况不清楚,总会把自己的想法和事情具体情况混在一起。这样会影响你和人沟通交流,也会产生各种情绪。
指导意见:
要解决这个问题,首先要在处理信息时分清外面的信息和自己的想法。要锻炼自己了解事情的耐心。心里急于下结论,往往会把个人想法和情绪当作事实。
病情分析:
是从什么时候开始注意到自己这样的状态呢?有没有什么时候是很精神的,也不会发呆呢?
指导意见:
在你的描述里,对于自己的评价比较消极负面,这样的评价标签也会让自己有很多的负面情绪,而且越这样认为越觉得自己特别的像,那时因为你的注意力都在这上面引起的。所以对于自己的评价标签要去做个重新的调整,语言积极向上一些,这样才会有积极的情绪。
病情分析:
你好,这位男生从你描述的状况来看的话,不知道你这种状态是什么时间开始的,又是由哪些原因引起的,你个人能够表述清楚吗?如果不去学校,在劳动的时候是否能开心一些?
指导意见:
这种情况下建议要到学校里的心理老师或者当地的心理咨询师进行心理咨询,相信老师们会用专业的心理学理论和技能,帮助你找到问题产生的原因,理清思路,制定目标,平复你的情绪。
以上是对“脑袋很空,不爱思考,注意力不集中,精神恍惚”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你描述自己现在的表现,自己脑袋很空,不爱思考,注意力不集中,神经恍惚,考虑是心境障碍的表现。
指导意见:
建议平时应该有自信心和勇气,学会调整自己心态,多户外参加集体性活动,多选择自己感兴趣或开心快乐事情做分散注意力,遇到事情多和家人沟通交流,希望家人理解帮助自己,陪伴自己共同去面对现实问题的。
从高中开学到现在差不多三年多的时间,每天睡眠时间差不多在七小时左右,在家是自然醒的,但醒后又会觉得大脑疲劳,但又睡不着觉,还健忘。平常运动很少,除了学校中必要的运动之外,在学校就是坐在教室里,在家就独自宅在家里,也不参与活动,还很少和人说话。我这算是神经衰弱的症状吗
这种情况应该不是神经衰弱的表现,可能是过度自卑,情绪低落的原因,
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