运动后膝盖疼怎么处理

保密 | 0个月 2021-08-27 19:25:31 3人回复来自未知

健康咨询描述：运动后膝盖疼怎么处理

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出现膝关节疼痛，应该明确疼痛有无结构性损伤，主要是跟疼痛性质和伴随症状，如只是轻微疼痛，膝关节并没有明显肿胀，一般多是运动劳损导致韧带局部无菌性炎症或者其关节劳损所致。

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运动后的膝关节疼痛，这个有很多种原因引起，最常见的就是由于关节炎所导致运动后的磨损疼痛，另外也可能由于髌骨软化症以及先天性骨质结构发育不良所引起的。

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2021-08-27 19:37:07 我要投诉

运动以后出现了，膝盖疼痛可能是劳损疼痛也有可能是滑膜炎或者是肌肉拉伤建议要减少活动量。可以先用冷毛巾冷敷减轻肿胀和疼痛的症状，然后要注意保持作息的规律，不要吃生冷油腻的食物。
以上是对“运动后膝盖疼怎么处理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！