指导意见:
减肥期间是可以喝纯牛奶的。纯牛奶中糖分含量比较少,不会导致热量摄入过多的情况。减肥期间也需要注意合理饮食,尽量避免暴饮暴食,同时需要注意减少油腻不易消化食物的摄入,避免出现消化不良以及出现热量过剩的情况。
减肥期间是可以适当的喝一些牛奶的,但是注意不要喝得太多,通常情况下每天喝半斤牛奶就可以啦,重要的是要做到饮食的合理搭配,一方面要保证营养的充分,另一方面要控制好饮食的总热量和饮食的总量,平时建议多吃一些热量低的食物,比如说多吃一些蔬菜和水果。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线