老是想起过去的事过去的人过去别人说过的一句话，精神

      从你目前所描述的这些症状表现来看，你所说的这些情况考虑存在有较为明显的焦虑和抑郁情绪。作为目前建议规律作息，适度加强体育锻炼，转移自身精力和注意力。必要时需要到精神心理科进一步就诊。接受心理辅导和相应的药物治疗会有帮助。

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的表现，自己老是想起过去的人和事情，精神亢奋，睡不着觉，心情压抑不开心多愁善感，可能是过去一些事情给自己留阴影的原因。
      指导意见：
      建议平时应该学会自己进行调整心态，不要刻意去考虑或想过去的事情，应该多户外参加集体性活动，选择感兴趣或开心快乐事情做转移注意力，必要时到医院咨询心理医生的指导治疗。

      病情分析：
      您好，据您所述的情况，按当前出现有自我的情绪低落，同时经常影响到睡眠，不排除有脑神经递质的紊乱和有强迫的思维，是要结合自我，有我环境因素的改变而导致的分离焦虑，或者是也不排除有自我较窄的思维思考问题，导致有一定严重程度的神经症
      指导意见：
      这种情况如果是没有其他受周边环境因素的改变或者是自我的抗压能力下降等，是需要尽可能的就诊心理门诊进行人格量表和相关神经症的鉴别诊断，有一定严重程度是配合药物治疗和心理干预
      以上是对“老是想起过去的事过去的人过去别人说过的一句话，精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你讲述自己的情况，自己总是想起过去的一些事情，过去别人说过的话，心情压抑不开心，多愁善感的，考虑是心境障碍的表现。
      指导意见：
      建议平时应该把压抑自己心里面事情全部释放出来出来，到正规医院心理科进行咨询检查，确诊疾病之后在医生指导下选择治疗方案，应该有自信心和勇气，学会调整自己心态，积极配合专家的指导治疗。