轻度脂肪肝,在饮食上一定要注意控制饮食的总量,包括饭量,菜量,零食的量,也包括水果的量,要注意合理分配三餐,合理搭配碳水化合物,并且患者也要注意调整饮食结构,避免吃一些高热量高脂肪的食物,减少喝酒,积极地参加体育锻炼。
对于轻度脂肪肝的一种情况一定格外注意一下,建议或者调整饮食结构,减少一些脂肪和胆固醇的摄入,饮食上一定格外注意一下,少吃一些油腻不易消化的食物,尽量做到低盐,低脂,低糖。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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