有问必答网心理健康科 → 每天天情绪好压抑,早上起床难过

每天天情绪好压抑,早上起床难过

女 | 15岁 2021-08-31 12:07:46 1人回复 来自

健康咨询描述: 就是来了学校之后,因为学校之前和我们说周一周二休息,现在改变了,要一个多月才能回去。我是新生也没住过校,也没有离开家里这么久过,然后我就好想好想回家。然后慢慢觉得时间越来越慢,心情不好也不想和别人说话,慢慢就想自己一个人。我在上铺的时候,就拉着帘子,听到她们说话我就好烦躁,就想快速逃离这里。也不想吃东西,就也没有好饿,现在是第11天,两天也没有吃饭,就吃了几块饼干。我爸妈叫我好好学,我真的好难受,每天都好难受,我说想退学学别的,她们不让。前天我晚上吃饭,也不知道怎么了,眼泪就自己掉下来了,我感觉好陌生这里,感觉我不属于这里。早上会比闹钟先醒,然后我一醒就好难受,好紧张,就那种说不出来的味道。我就想自己待着,我怎么了?我是有什么病吗?

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2024-03-26 14:34:17 我要投诉

      病情分析:
      看了叙述分析,根据症状考虑,出现这种状态,属于离开原来的生活环境,对新的学校生活环境不适应,导致出现了情绪低落。当然,这也与自己依赖思想严重、内向的性格有着直接的关系。
      指导意见:
      建议要尽快熟悉学校的环境,平时尽量减少独处,多与同学交流沟通,锻炼自己的胆量。并且要不断提高认知,因为人总要长大,总要离开父母的怀抱,去适应社会生活。再说任何事情都要有一个新的开始,总要有一个适应的过程。只要上完第一个学期,随着对新的环境不断熟悉,心态也会随着改变的。
      

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