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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2021-09-01 09:30:15
一整天吃香蕉是可以减肥，并且香蕉中含有的纤维素还有助于减肥，但是注意每天吃的量要适中，否则容易造成腹部不适。1、每天使用香蕉的量不要过高，否则容易导致出现腹泻等症状。2、不要过度极端的节食减肥，在考虑热量摄入值的同时，还要注重营养的搭配，以免造成营养不良。3、还要配合适当的运动进行减肥，否则容易反弹。
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