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2021-09-02 07:02:24 我要投诉
减肥期间鸡蛋黄最好不要吃，鸡蛋黄含有的胆固醇比较高、热量比较好，是会引起肥胖的，不利于减肥。减肥期间饮食要以低脂、低糖、低热量为主，同时要进行有氧运动。
陈琳 鹰潭市人民医院 副主任医师
擅长: 擅长糖尿病，甲状腺疾病，骨质疏松等内分泌代谢疾病。
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2021-09-02 07:06:18
减肥是可以吃鸡蛋黄的，由于鸡蛋黄中脂肪的含量是较高的，可能会影响减肥的效率，所以可以少量吃鸡蛋黄。吃饭前喝一杯水，以温水为主，这样的话可以使胃肠蠕动加快，有利于排出前一天体内的垃圾毒素，而且吃饭前喝水会降低进食的食欲。
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