白果虾皮烩秋葵的营养高吗

      白果虾皮儿烩秋葵的营养是比较高的，而且有减肥养胃的作用，做法先把秋葵洗净以后切除根部虾皮泡水洗净，白果去皮，放在热水中浸泡20分钟，用手将薄膜传皮轻轻擦去，用刀切除配牙，端2~3毫米捞起，过凉水后沥干水分，装盘锅内热少许油5成热以后放入蒜蓉炒香，放入处理好的白果，加入白芝麻，酱油，鸡精和少许的水，煮沸以后加淀粉勾芡即可。
      

      白果虾皮会秋葵的话，营养物质还是可以的，能够补充身体所需要的营养，而且营养均衡，搭配合理，这样的话是有利于身体健康的，平常的话还是要多注意饮食方面的问题。