我觉得我有可能快要得抑郁症了

      病情分析：
      不要给自己贴标签，一定要全身心放轻松下来，做些令自己可以放轻松下来的事情来转移注意力和关注点！要多加强体育锻炼！
      指导意见：
      一个人的情绪是受想法决定的，因此想法要不断地调整好，可以多看看书，特别是有关心理方面的书籍！学会劳逸结合，自我调节！相信自己可以！加油！
      

      病情分析：
      你才12岁。有抑郁情绪是可以理解的。你现在最多也就是一种抑郁状态，抑郁症适用于成年人的诊断。你刚开学可能有一些适应问题是正常的。
      指导意见：
      一个新的环境需要适应，不管是谁都会面对很多的压力。你可以和朋友聊聊天，可以和妈妈打个电话，必要的时候也可以让妈妈陪陪你，学校报的一些几级活动，希望你积极的参加报名，比如运动会。如果你有什么兴趣爱好，也可以自己做一下。必要的时候你也可以看心理医生。抑郁其实也就是心理感冒是完全可以治愈的。人的情绪本来就是周期性变化的，就像一年四季一样。当你不开心的时候，你就找朋友聊聊天或者是出去跑步，时间允许的话，因为在运动的时候，骨骼和肌肉会产生纤维性的神经递质，提高你的情绪。
      

      病情分析：
      你好，你才12岁，正是为赋新词强说愁的年纪，容易出现情绪波动的时期，遇到事情以后不开心，想哭，甚至过激的想法很多见。要多和朋友和爸妈交流沟通。
      指导意见：
      你好，遇到事情不要过于强化问题，要开阔心胸，积极保持平和心态，良好的情绪，和朋友，和爸妈交流能够缓解情绪，那可以尽量多沟通交流，也可以寻求学校心理老师的帮助，平时还可以听听舒缓的音乐，看看有趣的相声。
      
      以上是对“我觉得我有可能快要得抑郁症了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！