医生，我1m68。想长到1m80。
男 | 17岁 2021-09-07 08:25:21
2人回复
来自未知
健康咨询描述： 这种可以长到1m8吗？医生，你们看一下。该怎么样长高？医生，我心里好想长高。帮我看一下该做哪几样长高可以长到1m8吗？
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医生回复区
2021-09-07 09:15:34 我要投诉
你好，根据你的检测情况来看，还存在一定的这种生产空间的，这种情况下是加强平时的饮食，就是可以比如说多吃一些高营养的食物，适当的体育锻炼，一定要保持良好健康的心态，这样就能够达到增长身高的这种作用的。
2021-09-07 08:48:25 我要投诉
目前你的身高1米68，身体主要是由遗传因素决定的，现在能不能长到1米8，谁也不能预测，建议平常不要熬夜，最好在晚上11点之前睡觉，有利于生长激素的分泌，多吃一些高钙蛋白的食物，多晒太阳促进钙的吸收，多做跳绳，打篮球等运动，不要喝碳酸饮料，不要抽烟，有利于身体的长高
2021-09-07 08:50
ask942589310k
追问
谢谢你！你回我两个问题。
2021-09-07 08:52医生回答：
不要熬夜按时睡觉
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