孕32周呼吸困难晚上失眠
女 | 24岁 悬赏10个健康币
2009-03-26 10:57:49
2人回复
来自
健康咨询描述： 问题描述:这几天白天有时候觉得呼吸有点困难,不过一下子就好了,晚上的时候要睡很久才能睡着,醒来之后最少也要2小时以上才能睡着,请问医师们我这种情况属于正常吗?急啊~~~~~~~~~
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医生回复区
2009-03-26 11:12:11 我要投诉
很多准妈妈都会出现你这样失眠的情况.
出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反
建议放松心情,睡前喝杯热牛奶,听听舒缓的音乐.平时多出去散散步.
另外,定期孕检,以愉悦的心情迎接宝宝的到来~
若您还有其它疑问,欢迎进入左侧{专 家 在 线}与我对话,我会免费为您详细解答,祝您健康愉快!
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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