要想改善失眠的状态需要很长时间,调整心态,改变生活方式等.
较重度的可选择:氯硝西泮片,
该药品为第二类精神药品,需要在医院医生处方才能使用,且每次只能开7天的量.
你好,根据你描述的情况,失眠有很多种原因造成的。建议平时生活规律,按时睡觉,同时可以口服百乐眠胶囊和安神补脑液调理一下。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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