指导意见:
可以起到减肥的作用,但是减肥的效果不是特别明显,如果想要减肥的话,那么一定要做一些减肥的运动,例如每天坚持跑步或者是做一些有氧运动来进行减肥,这样的话效果都是比较不错的,想减肥的话,那么一定要注意饮食情况,饮食上不要吃一些脂肪含量比较高的食物。
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