委屈，不开心，想伤害自己来解压

      委屈不开心，想伤害自己来解压。甚至想自己杀了自己，自己打自己。这种情况已经有自残自杀的想法了。属于抑郁症的表现。建议你及时调整自己的心态。出去走走，散散心，保持心情愉快非常重要。也可以考虑心理疏导以及药物治疗。
      

      病情分析：
      你好，看你的描述，你几乎每个月都会出现，不开心，感觉自己特别委屈，我想自己一个人呆着，想打自己甚至想自杀了，来解脱这样有多久了
      指导意见：
      似乎你的抑郁症状已经非常严重了，建议你还是尽早的去医院精神心理科去就诊，告诉你的父母，你这种情况应该是药物治疗的同时还需要结合心理咨询，这样才能尽快的好起来
      

      病情分析：
      从你的描述知道，你几乎每个月都会出现不开心，甚至想自杀的现象，这种情况必须进行治疗和调节。
      指导意见：
      这种情况建议你应该告诉家人，让他们带你去医院的心理科检查一下，在专业医生的指导下进行对症治疗，平时多参加一些活动，培养自己的兴趣爱好，一定要学会调整和控制自己的情绪，不要做伤害自己的事情，让自己开心快乐起来，坚持治疗和调节一定会好起来的。
      
      以上是对“委屈，不开心，想伤害自己来解压”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述内容，委屈、不开心，可能是受到自尊方面的因素导致。一般持续不会太久。如果是出现通过自己伤害自己来缓解自己的心里不舒服，那需要自己识别，为何这样做？还有其它的解决问题的方法？
      指导意见：
      结合你的整体情况，可能有三种情况：1.与家人发生冲突，产生心理委屈、不开心，甚至出现自责，觉得自己不好，而通过自己伤害自己来惩罚自己。
      2.人际关系方面，可能是与他人发生不愉快的事情，例如，同龄人（包括同学、恋爱对象、友谊）之间产生关系僵化，促使自己觉得委屈、不开心、想打自己，呈现出来的是人际关系僵化，需要慢慢努力提升。
      3.疾病方面，若出现持续数月，表现出来委屈、不开心、想打人，说明你存在愤怒的心情、心情低落、不被他人认可，并且通过自己伤害自己的方式惩罚自己，不排除存在心理障碍倾向。若经过自己调节，改善不明显，可能寻找自己所在城市中的心理咨询中心接受心理咨询或者就诊精神科。