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孟洁 江西省中西医结合医院 主治医师
擅长: 慢性胃炎，溃疡，肝炎，溃疡性结肠炎
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2021-09-12 15:13:51
指导意见：
每天喝三升水是不可以减肥的。减肥一定要控制饮食，平时注意饮食清淡，少食多餐，后过量的水对身体没有好处，会造成水肿。每天喝三升水的减肥的方法是不科学的，没有理论根据，多喝水有一定的好处，但是人每天在食物中获取的水份，已经不少了，除去食物当中的水分之外，人每天最佳的摄入水量是1500毫升，喝多了会对肾脏造成负担。
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